中野公美子のインスタグラム(kumikorion) - 2月18日 00時14分

今日は、今年初めてのパーソナルトレーニングでした。
お尻をみっちり鍛えて頂きました！
重量もいつもより5キロも重かったけど
ちゃんと持ち上げられたから
次回からその重さで頑張ります?
ぷりっとしたボリュームがある
美尻を目指す！！?
そして、腹筋だけのトレーニングをしていないのに
お尻のトレーニングしているだけでも
腹筋がちゃんと付いているから
素晴らしい✨

#筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト#workout
#美尻#ジム#gym#ヒップアップ
#パーソナルトレーニング#フィットネス#fitness
#中野公美子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する