Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 1月28日 10時45分

2017.1.28 Sat
週末炊き込みごはんで朝ごはん。
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Good morning. My happy weekend has come! Woke up early and baked rice w/ salmon, mushroom and seasonal field mustard. I usually cook something without thinking, but always tastes good cuz I love eating so much haha.
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おはようございます。ドタバタの平日がやっと終わりました。駆け抜けたぞー。嬉しくて早起きして、久々の週末炊き込みごはん。醤油と出汁ときのこを入れて炊いたごはんに、鮭と旬を迎えた菜の花で混ぜごはんに。鮭ときのこのカルシウム吸収ばっちりペアに、ビタミンたっぷりの菜の花で風邪予防。もう本当に風邪はこりごりです。炊き立てごはんの蒸気で、部屋の湿度がほんのり上昇中。
今日もごちそうさまでした。
【おしながき】
菜の花と鮭の混ぜごはん
白菜、人参、玉ねぎのお味噌汁
芽キャベツのトマト煮
卵焼き
ひじきの煮物
切り干し大根の煮物
瓢箪のしば漬け
いちごといよかん
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最近、陽が落ちるのが少しずつだけど遅くなってきたなぁと窓の外を見てふと感じました。まだまだ寒いけど、次の季節の足音が少しずつ近づいてきてるのかも。最近バタバタしてて全然余裕がなかったので、小さな変化を感じられてちょっぴり嬉しいな。
今からジムのパーソナルトレーニングへいってきます。先週末の寝たきり生活で筋力低下が著しい…皆さまにとって今日も良い一日となりますように。

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