. . . 2016/12/28 (水) ?仕事納め? . . . もーーーにんヽ(*´∀`)ノ☀☕ . . . 今日行けばお休みなんだもーーーん❤❤ . . . まあ、残念なことに 2日から仕事なんだけどね。。ははは . . . . 朝から走って気分爽快??✨ . . . . ゆりあっちょ、運動は昔から大嫌い?? . . . . スクワットなんて言葉、知らなかった( ゚ 3゚) . なに?新しいスイーツかい? . . . 腹筋はまともにできたことが 一度もなかった....。 . . . . 走るのも歩くのもほんとに嫌いで 『どあとぅどあ?』じゃなきゃ 外すら出たくなかったし、 風が強いってだけでやる気も失せた╭(°ㅂ°`)╮ . . . . 柔軟なんて痛いし、 もはや、拷問だと思ってた? . . . でも、 その全部が私のためだった?✨✨ . . . 私が笑って、健康でいられて 元気でいられる術だったんだ✨✨✨ . . . . 嫌いな物、嫌いな人、 嫌いな食べ物...。 . . . 『どうして?』なのか 探るのも新しい発見だと思った?✨✨ . . . そんな新しい発見の中で 沢山の仲間たちに出会えた?✨✨ . . . 1月から、ダイエットを始めて 筋トレをちゃんとし始めて半年?❤ . . . フォロワー様もチラ見様も 私に沢山の喜びを教えてくれた?✨✨ . . . 本当に本当にありがとう(ノД`*゚)゚・:。.❤ . . . 31日に感謝の気持ちを伝えようと 思っていたのですが、 我慢できませんでした(*ノ´∀`*)ノ? . . . これからも、末永く 絡んで貰えたら幸せです?✨✨✨ . . . 愛を込めて.....?❤ . . . #朝ラン #ランニング #ウォーキング #ラン #running #walking #走る #歩く #有酸素運動 #ダイエット #diet #bodymake #ボディメイク #今年ラスト_どこでもokみんなでトレーニング納め週間 #背脂チャッチャ系ゆりあ #豚汁 #ひゃだ #綺麗は作れる #努力は必ず報われる

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 -

ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月28日 08時49分


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2016/12/28 (水) ?仕事納め?
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もーーーにんヽ(*´∀`)ノ☀☕
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今日行けばお休みなんだもーーーん❤❤
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まあ、残念なことに
2日から仕事なんだけどね。。ははは
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朝から走って気分爽快??✨
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ゆりあっちょ、運動は昔から大嫌い??
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スクワットなんて言葉、知らなかった( ゚ 3゚)
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なに?新しいスイーツかい?
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腹筋はまともにできたことが
一度もなかった....。
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走るのも歩くのもほんとに嫌いで
『どあとぅどあ?』じゃなきゃ
外すら出たくなかったし、
風が強いってだけでやる気も失せた╭(°ㅂ°`)╮
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柔軟なんて痛いし、
もはや、拷問だと思ってた?
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でも、
その全部が私のためだった?✨✨
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私が笑って、健康でいられて
元気でいられる術だったんだ✨✨✨
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嫌いな物、嫌いな人、
嫌いな食べ物...。
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『どうして?』なのか
探るのも新しい発見だと思った?✨✨
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そんな新しい発見の中で
沢山の仲間たちに出会えた?✨✨
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1月から、ダイエットを始めて
筋トレをちゃんとし始めて半年?❤
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フォロワー様もチラ見様も
私に沢山の喜びを教えてくれた?✨✨
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本当に本当にありがとう(ノД`*゚)゚・:。.❤
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31日に感謝の気持ちを伝えようと
思っていたのですが、
我慢できませんでした(*ノ´∀`*)ノ?
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これからも、末永く
絡んで貰えたら幸せです?✨✨✨
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愛を込めて.....?❤
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#朝ラン #ランニング #ウォーキング #ラン
#running #walking #走る #歩く #有酸素運動
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#今年ラスト_どこでもokみんなでトレーニング納め週間
#背脂チャッチャ系ゆりあ #豚汁 #ひゃだ
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2016/12/28

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