ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月26日 13時55分

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やほ(* ﾟ∀ﾟ)❤
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開脚も筋トレも食事も
コツコツやることで
少しずつ身になりますね???
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やりたくないときは
思い切ってやらないことです?✨✨
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無理してやっても
良いことは何一つないです(* ﾟ∀ﾟ)
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ただ、それが毎日にならないように
気を付ける?❤❤
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ゆっくりやるのも良いですが、
時にはガムシャラも
必要なときがある??
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無心でやると
見えてくるものもあるものです?✨✨
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?鯖の脂で濃厚lunch?
・鯖の塩焼き
・お味噌汁
・ゆでたまんとパプリカサラダ
・芽キャベツのバジル和えと松前漬け
・あったかい麦茶
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X'masは糖質祭りだったので
本日はお魚❤❤
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X'masはケーキは食べなかったけど
良きワインをたらふく
飲まさせて頂きました?✨✨
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体重が増えてますけど
気にしない自分が酷すぎるwww
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さて、重量あげていきまっせ➰❤
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