ティファールのインスタグラム(tfal_japan) - 11月24日 19時00分
人気の豆乳鍋はヘルシーなうえにまろやかでコクもたっぷり。具材を切って煮込むだけで簡単に仕上がります。
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材料(4名分)
・白菜 1/4個
・キャベツ 1/2個
・水菜 1束
・チンゲンサイ 1束
・ニンジン 1/2個
・カボチャ 50g
・シメジ 1個
・鶏つみれ種 200g
・白滝 1袋
・豆乳 500cc
・だし汁 300cc
・塩 小1
作り方
①野菜は食べやすい大きさに切る。白滝はさっと水で洗い、5cmの長さに切る。
②鍋にだし汁、塩、具材を入れ加熱し、煮立ってきたら豆乳を加え更に加熱する。
③具材に火が通ったら完成。
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2016/11/24
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