makahou_のインスタグラム(makahou_) - 11月17日 20時40分

・
・
こんばんは☺️
・
お返事前に失礼します??
・
帰宅中です?
・

今日は、朝から出てアウトレットへ?
・
そこで、良いお買い物できましたぁー?❤️
・
何を買ったかは帰宅後?
・

そして、#ステーキ屋 さんで#和牛サーロインステーキ弁当 を買って、遅めの#lunch でした?
・
いつも、お店で食べるんだけど、混んでたので、初お持ち帰り???
・
美味しくて200gペロッとでした❣
・
しっかり#肉生活 してます????
・
また明日から頑張ります????
・
今日は時間なくてボディチェック撮影できなかったので、数字のみ??
・
✨身長 167cm
✨体重 51.7kg
✨BMI 18.5
✨体脂肪率 18.7%
✨ウエスト 55.5cm
✨筋肉量 40.3kg
✨内蔵脂肪レベル 2.0
✨基礎代謝量 1190kcal
✨体内年齢 27歳 ・
お疲れ様でした☺️
・
#ステーキ#ランチ#ランチ弁当#動物性タンパク質#牛肉#サーロイン
#肉食べて身体の中をつまらそう
#今日は朝昼白米食べた
#私には物凄く珍しいこと
#普段パン派なので米は食べてないから ??
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する