森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 11月14日 14時29分

ツイッターより。セミナーで話すことも結局はこれです。それを何故か？ということを意識しようとするのではなく、脳に刷り込むくらい感覚で身につけることがダイエットなんです。かけ算九九みたいな感覚。勉強は覚えようとするより、知識のシャワーを浴びせる方が、感覚が染み着きます。
#森拓郎 #ダイエット #ボディメイク #痩せたい

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