ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 11月7日 13時53分

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やほっっ???
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お昼だねぇ(*ﾉ´∀`*)ﾉ❤
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みんなの言霊が、すんごいすんごい
パワーになってる?✨✨✨
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私をどんどん
どんどんどーーんと強くする( ・`д・´)??
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本当に大好きすぎる??✨✨?
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全員ハグして
わっしゃわしゃにしたぁぁいwww←迷惑??
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?豚ミンとみんなのパワーlunch?
・またまたトンテキ?
（アボカドとケール添え）
・ゆでたまんとケールサラダ
・ネギとワカメのお味噌汁
・もち麦50
・あったかぁい麦茶
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特売豚肉続く➰???（焼売に見えるww）
ま、いっかヽ(*´∀`)ﾉ✨✨✨
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街の事務員、お財布寂しいから??
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?Today's Training?
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up stretch
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training gym ver.
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腹筋training gym ver.
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?ゆりあmenu?
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ヒップスラスト プレートのせ
スパイダープランク
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 2h ）
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もうね、もうね
全身が痛いからね???
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今日はバチボコ???って
言い切れるwww
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昨日のラットはかなり効かせられたと思う??
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広背筋のギシギシした感じヤバイっすwww
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これからtrainingする人は
#レッツワークアウト ❤❤
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