テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 10月25日 19時31分

【ハロウィン仕様】そうめんカボチャグラタン ■材料
・そうめんかぼちゃ　1/2個
・オリーブオイル　適量
・牛挽肉　100g
・トマト缶　1/2個
・玉ねぎ　50g
・コンソメパウダー　大さじ1
・とろけるチーズ　50g
・胡椒　適量 ■手順
1.そうめんかぼちゃを半分にカットする。
2.たっぷりのお湯でそうめんかぼちゃを柔らかくなるまで茹でる。
3.フォークで中身をほぐし、ボウルに開ける。
4.フライパンにオリーブオイルをしき、挽肉、玉ねぎを炒める。
5.炒まったらそうめんかぼちゃとトマト缶、コンソメパウダーを入れて炒める。
6.皮に中身を戻し、上にとろけるチーズをのせて胡椒をかける。
7.200度のオーブンで15分焼く。
8.お皿に盛りつけたら完成！

#料理好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #料理 #cooking #レシピ#delish #yummyfood #homemadefood #nomnom #ilovefood #instacook #instafood #おうちご飯 #おうちごはん #昼ごはん #ランチ #晩ごはん #夜ごはん #ハロウィン #halloween

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する