菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 10月23日 19時33分

風も強く肌寒い中#marinyoga にご参加くださりありがとうございました！
･
寒かったので、、じっくり体の中からあたたまるようなシークエンスにしてみましたが、、ちょっときつかったかもしれないです^^;
･
コアとは何か？を全身で感じていただけたら嬉しいです！
･
ご自宅ではゆっくり体を温め、
しっかりと【栄養】を摂り、
明日のために【休養】をお取り下さいね?? #Repost @kyoko.s1119 with @repostapp
・・・
15:30~16:45 MARINE YOGA Autumn
久々に菅井悦子さんに会えて、たくさんのパワーをいただきました➰?✌???
パワフルでスタイルよくて、笑顔も素敵❤❤❤
もっと楽しみながら頑張ろっ☺?
http://shonan-yoga.com
#marineandwalk #shonanbeachyoga #yogalife #yoga #ヨガ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する