菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 10月20日 08時49分

【たんぱく質の意味は？？】
みなさんに質問です??
なぜ、たんぱく質を摂取する必要があるのでしょうか？
どうして、必要たんぱく質『量』を摂る必要があるのでしょうか？
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【その意味】を考えたことはありますか？?
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なんとなく必要そうだから？
好きだから？
良いっていわれてるから？
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漠然と知っているようで、
明確な理由を知らないことが多いものです（私もそうでした?）
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私たちは【食べたもの】で出来ています。
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食べ物に含まれている、
タンパク質の意味、役割を考えてみましょう ！
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答えはまた後で書きますが
考えてみてくださいね??
（WSに出た方にとっては、復習になりますね！）
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私はタンパク質の重要性を無視して生活していた時代が長かったです?
同じカロリーなら、パンでいいや、なんて考えていたことも･･･( ꒪⌓︎꒪)?
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みなさんには、大切さに早めに気づいていただきたいです！
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#食事のコツ#実践している食べ方

#この#焼肉 は、#沖縄 で！
#ぎゅうとん合戦 というお店
美味しゅうございました！

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