菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 10月18日 08時46分

【ダイエット43日目】
＊公開ダイエットでは、体重と、毎日の献立をblogに載せてます?
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ハロウィンパーティーがあったりと
体重が1キロ戻りかけてたけど、
その分おうちでの、筋トレと、
タンパク質を、考えた食事にしてたせいか
1キロ近くまた落ちました?
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昨日は名古屋で仲良しなゆりちゃんと
高岳で有名なパン屋さんのlunchに行き、
その後は、名古屋で人気のカフェドリオンのパフェを食べ、バターや糖質もたっぷりdayで、この日はダイエットお休みにしてましたが！
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夜をお魚料理にし、炭水化物も食べず、デザートも食べず。
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夜いつもより少し多めに筋トレをしたら！！
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今朝1キロ近く戻ってました(๑>◡<๑)?
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冬にかけてイベント事も多いので、
今からダイエットを溜めておきましょ！！
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