ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月18日 08時16分

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2016/10/18 (火)
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おはよん???
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ぼよぼよゆりあ
初心に帰るwww
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食べる➡朝活➡痩せる
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これが一番、戻すことに関しては
合ってるので???
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夕方や夜のtrainingはほんと
力が入らない???
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?Today's Training?
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up stretch
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training gym ver.
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腹筋training gym ver.
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?ゆりあmenu?
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サイドベント
アブローラー
ニートゥーチェスト
プレートのせヒップスラスト
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 2h30min ）
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これからtrainingする人は
#レッツワークアウト ❤❤
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#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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