. ✾秋の味覚満載定食✾ . 昨日はお騒がせしました( ..)" アプリ更新したら直りました♪ と言うことで… . ゆみさんからお野菜と一緒に 立派な大きい丹波栗まで 頂いてたのでその他の珍しいお野菜達と 秋の味覚満載のご飯作ってみました~♪ こんな贅沢ありますかぁ~(ノ∀\*)?! . ❶丹波の栗ご飯(炒り玄米) ❷秋刀魚の塩焼き ❸丹波の黒枝豆 ❹きのこのホイル焼き ❺ヤーコンの金平 ❻伏見甘長ししとうのおかか焼き ❼さつま芋と豆苗のお味噌汁 . ❶クックハºッドID:[1574458] *炒った玄米で炊いたので 私のは少し色が悪いです。 ❸クックハºッドID:[1506353] ❹えのき,エリンギ,しめじに 塩コショウとバターを置いてホイルで包み トースターで10分ほど♪ ❺クックハºッドID:[3033140] *ここに豚肉入れました! ❻ごま油でシシトウを炒めて 最後に鰹節と醤油で味付けただけ♪ . 夜はいつも白ご飯食べない私も この日ばかりはゴロゴロ栗が入った 贅沢栗ご飯を幸せ噛み締めながら いっぱい食べちゃいました(ノ∀<`) . ヤーコンってお芋なんですが シャキシャキしてて少し甘くて 梨のような~…食感はウドのような~… 不思議なんですがそれが美味しかったです♪ . 秋の味覚ってほんと何で こんなに美味しいんですかねぇ…(*ノ▽ノ) 幸せ♡ . #栗ご飯#さんま#枝豆#ホイル焼き#ヤーコン#味噌汁#さつまいも#和食#秋#クックパッド#晩ごはん#おうちご飯#献立#デリスタグラマー#クッキングラム#もぐー#低糖質#ゆるゆる糖質制限#体質改善#ローカーボ#ヘルシー#ダイエット#kaumo#kurashiru#kurashirufood#lin_stagrammer#homemade#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?

_miyukitchen_さん(@_miyukitchen_)が投稿した動画 -

miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 10月12日 19時36分


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✾秋の味覚満載定食✾
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昨日はお騒がせしました( ..)"
アプリ更新したら直りました♪
と言うことで…
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ゆみさんからお野菜と一緒に
立派な大きい丹波栗まで
頂いてたのでその他の珍しいお野菜達と
秋の味覚満載のご飯作ってみました~♪
こんな贅沢ありますかぁ~(ノ∀\*)?!
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❶丹波の栗ご飯(炒り玄米)
❷秋刀魚の塩焼き
❸丹波の黒枝豆
❹きのこのホイル焼き
❺ヤーコンの金平
❻伏見甘長ししとうのおかか焼き
❼さつま芋と豆苗のお味噌汁
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❶クックハºッドID:[1574458]
*炒った玄米で炊いたので
私のは少し色が悪いです。
❸クックハºッドID:[1506353]
❹えのき,エリンギ,しめじに
塩コショウとバターを置いてホイルで包み
トースターで10分ほど♪
❺クックハºッドID:[3033140]
*ここに豚肉入れました!
❻ごま油でシシトウを炒めて
最後に鰹節と醤油で味付けただけ♪
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夜はいつも白ご飯食べない私も
この日ばかりはゴロゴロ栗が入った
贅沢栗ご飯を幸せ噛み締めながら
いっぱい食べちゃいました(ノ∀<`)
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ヤーコンってお芋なんですが
シャキシャキしてて少し甘くて
梨のような~…食感はウドのような~…
不思議なんですがそれが美味しかったです♪
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秋の味覚ってほんと何で
こんなに美味しいんですかねぇ…(*ノ▽ノ)
幸せ♡
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#栗ご飯#さんま#枝豆#ホイル焼き#ヤーコン#味噌汁#さつまいも#和食#秋#クックパッド#晩ごはん#おうちご飯#献立#デリスタグラマー#クッキングラム#もぐー#低糖質#ゆるゆる糖質制限#体質改善#ローカーボ#ヘルシー#ダイエット#kaumo#kurashiru#kurashirufood#lin_stagrammer#homemade#dinnertime#lowcarb#?mskitchen?


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2016/10/12

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