みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月7日 18時53分

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■夜ご飯 18:30
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・胸肉150g
もずくと生姜のスープ(亜麻仁油)
もやし、にら 、えのき、えりんぎ(唐辛子)
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ジム行こうかと思ったんだけど
女の子2日目?で、下半身が
ひどいから、有酸素はやめた(∗´_ ` )
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バランスボールで腹筋しながら
#石原さとみ のドラマでもみようかな
( 灬˙▿˙灬 )はぁのんびり♡♡
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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