みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月6日 12時26分

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お昼ごはん?#今日のお弁当 12:20
#糖質制限
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・砂肝 100g
もやし、パプリカ、ニラ、
ほうれん草、えのき(亜麻仁油)
・ブロッコリー
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#手抜き弁当 #タッパー弁当
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コリコリした食感が最高の砂肝をさ、
薄く切るのはなんで？( 灬˙▿˙灬 )
わたしは、大きいのをボリボリ食べたい！(笑)
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だから、切れ込みだけ入ってるよ♡
大きい砂肝ー( 灬˙▿˙灬 )
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排卵日で浮腫がやばいなぁ。
（´･ω･`）足がおもいよー！
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午後もがんばりますっ(*´д`*)
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

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