みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月5日 13時18分

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お昼ごはん?#今日のお弁当
#糖質制限
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・牛モモたたき100g
しめじ、パプリカ、インゲン(亜麻仁油)
・オクラ、ブロッコリー
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#手抜き弁当 #タッパー弁当
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今日は、ご飯たべるのおそくなった。
14:00休憩( ꒪⌓꒪)つらい・・・
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飲み物に無色のBCAAいれてたえた。(笑)
もはや、明日はプロテイン入れていこうかな...
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記録です( ꒪⌓꒪)
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

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