yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 10月5日 22時23分

只今プランクチャレンジ19日目。58.6キロ。今日はプランクはお休みし、ランニングだけ。突然、雨が降ってきましたが、雨の中、走るのも気持ちいいものです。
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朝食「バナナ、みかん」
昼食「豚肉のしょうが焼き、ごはん、味噌汁、キャベツの千切り」
夕食「野菜炒め、納豆、豆腐、りんご、ヨーグルト、フルグラ」
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