鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 9月28日 10時06分
ライフハッカーの連載が公開になりました✨
ランナーが鍛えるべき部位、なぜその部位を鍛えるのか？重心のコツ…などについて書いてあります。
筋トレは筋トレでも、ボディメイクとスポーツのパフォーマンスアップトレーニングは異なります。
ぜひお読みください✨
リンクはプロフィールに貼ってあります。
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2016/9/28
