yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月27日 22時10分
只今プランクチャレンジ12日目。58.9キロ。今日はなぜか蒸し暑く、なかなかトレーニングに集中できませんでした。
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朝食「バナナ、みかん、ローツケーキ」
昼食「ごはん、味噌汁、豚肉と野菜炒め」
夕食「野菜炒め、豆腐、りんご、ハンバーグ、納豆」
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2016/9/27
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