yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 9月22日 20時22分

只今プランクチャレンジ8日目。58.6キロ。今日はジムへ。トレーニング中右足に違和感があり、思うようにトレーニングが出来ませんでした。無理して健康を損なわないよう注意したいと思います。
.
.
.
朝食「バナナ、卵かけご飯」
昼食「パスタ、かぼちゃ、みかん」
夕食「野菜炒め、納豆、豆腐、りんご、ハンバーグ、白身魚の天ぷら」
.
.
#ダイエット日記 #公開ダイエット
#ダイエット中#プランク #プランクチャレンジ
#レコーディングダイエット
#ジム 
#ダイエット#ダイエッター#筋トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する