ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 9月21日 13時15分

.
.
.
やほ?✨?
.
.
明日は休日出勤のあたち。。
とあるgymに行こうと思ったのに
延期やわぁ╭(°ㅂ°`)╮??
.
.
.
日々の予定が最近
ゆでたまんかgymか宅トレか
?ウエア選びか?gym体験......ヽ(o´3`o)ﾉ
.
.
.
い、いいんだもんww???
筋トレ女子と飲みとかあるもん❤
.
.
.
昨日もドラマ見ながら皆に
『寒いから人恋しい?❤』を連発する
ゆりあっちょでした???
（あ！今そっちの話ねって思ったでひょww）
.
.
.
?鰆のポン酢蒸しlunch?
・鰆のポン酢ホイル蒸し焼き
・超絶半熟ゆでたまんとアボカドサラダ
・麦ご飯100（計りズレて90だったかもw）
・なすのお味噌汁
・麦茶
.
.
.
最近ずーーーっと、
お肉お肉お肉お肉お肉だったので
お魚も食べなんせと身体が要求?✨✨
.
.
.
『✨✨心体の対話✨✨』
これが何にとっても
一番大切なことでございます?✨✨
.
.
.
鯖ばっかりなのも味気ないので
鰆っちょをスーパーで
釣ってきました?( ・`д・´)?←おいw
.
.
.
さっき言ってたpostの内容で
知りたい➰➰って
美しきフォロワーちゃま達が
言ってくださったので
内容考えてまた改めてpostするね❤❤
.
.
.
わしなんかより、お肌も綺麗で
スタイルもいいし、顔面偏差値高い人
ばかりで刺激たっっくさん貰ってます??❤
.
.
.
そんなわしのことを
知りたい➰➰って言ってもらえて
嬉しゅうて嬉しゅうて???
.
.
.
もうすぐ三十路すら卒業の
ゆりあっちょですが
末永く濃厚に絡んで転がして遊んで貰えれば
幸いでござんす?❤❤
.
.
.
もお➰➰皆、可愛いすぎて
カバンに押し込んで持ち歩きたいっす❤❤
（いや、押し込むなよ??）
.
.
.
午後もお仕事頑張ります❤❤
皆も頑張ってちょんまげヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ
.
.
.
あ、ワークアウトは
後でpostするねん??
.
.
.
天気悪いけど
#レッツワークアウト してちょ❤❤?
.
.
.
#ゆりあcook
#鰆 #ホイル焼き #魚 #もち麦 #超絶半熟ゆでたまん
#低糖質 #糖質制限 #糖質セイゲニスト #ロカボ
#ローカーボ #lawcarb #和食 #ダイエット #diet
#痩せる #ボディメイク #bodymake #筋トレ
#筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #大人女子
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する