ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 9月19日 16時09分

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超高強度interval training してきた??
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言う通り口の中、血の味がするよ?せんせw
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ながらでは味わえないやーつです?www
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音楽は進撃でもEDMでもなく
HARD HOUSE聞いてました???
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動画はヒップエクステンション❤
足に負荷つけてるっすすwww
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training gym ver.
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腹筋training gym ver.
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?ゆりあmenu?
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ジャンプスクワット
ジャンプランジ
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?有酸素運動?
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超高強度interval training bike
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 2h30min ）
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お酒呑んだって
破裂するほど食べたって
運動する人は太らない??
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#レッツワークアウト するのみ❤❤
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