みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月11日 21時04分

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■夜ご飯 18:00
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・胸肉のハーブ焼き100g
・ズッキーニ、きのこソテー
・ブロコリー、オクラ、キムチ
・?
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明日から、ローカーボ♡
最後の?を食べました( 灬˙▿˙灬 )
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おいしい?の食べ方！！
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#冷凍バナナ を用意する。
#ココナッツオイル の瓶に浸す
ココナッツオイルが、パキパキになる♡
まるでお祭りの#チョコバナナ ?
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シナモンかけたり、きな粉かけたり
めちゃめちゃ美味しい?
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糖質入れてるみなさんは、
私に騙されて、やってみて！
ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
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明日から、がっつり絞ってくぞーう?
happy Halloweeeeen?←早
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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