ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 8月31日 14時24分

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みんな、お昼食べた➰?❓❓
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なに食べたのー❤❓❓
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みんなの温かいコメントに
ほっこりゆりあです✨✨✨✨
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パワーみなぎって
何でも出来てしまいそうです✨✨✨?
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?朝御飯みたいなlunch?
・ゆりあ亭の鮭定食
・温玉のっけ納豆
・超絶半熟ゆでたまんとサラダ
・わかめのお味噌汁
・麦ご飯 70g
・白湯
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麦茶なくて白湯wwwぶはっ
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たまご２個なことに
今さら気づくやつです???
わろたwww
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とにかく、みなさん
わたくし食べること大好きなんです❤
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でも、年齢なのか
自然とジャンク系からは遠退いていて
我慢しているというよりは
欲してないというのが正しいかもです❤
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ただ、肉欲は尋常じゃないですwww
今日もお肉の方が良かったけど
魚も食べなきゃなということで??
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ありがたいことにお魚ちゃんが
冷蔵庫のど真ん中に鎮座していたので
焼いたりましたわwwwタンニングぅゔ?
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好きなもの、私は食べていいと思います✨
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毎日食べたら有り難みがなくなるから
たまーーーに、たまーーーに
ヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉるんたった?して
お友だちとわぁぁっと食べたり❤
こーーっそりニマニマして食べたり❤
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そうして、日々の生活に
メリハリをつけていれば
問題ないと私は思っております??
（ただの私の考えです??あしからず）
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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舞子のぶんまわしてやつの真似❤
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training
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腹筋サーキットtraining
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?ゆりあmenu?
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サイドプランク
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アブローラー
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 1h50min ）
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びっしゃびしゃになりすぎて
水シャワーぶっかけた男前じゃwww
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気温もぐんぐんぐんぐん上がってるから
こまめに水分とってちょ?❤
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これから運動する人は
#レッツワークアウト (σ∀)σ❤
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よーーーしっっ??
午後もお仕事頑張ります?❤
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