ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 8月14日 08時23分

.
.
2016/8/14 (日)
.
.
おっはよぅございます??❤
.
.
昨日のpostまだ返せてないので
今日のんびり返信させていただきます✨?
.
.
人生初めてのビキニと
海だよっっムービー
もう少し残しておきますヾ(*´Д｀*)ノ❤
（海の思い出なかなかないの?✨）
.
.
.
.
pic?は
甘いものとハイカロリーとお酒で
ずーーーっと溜め込んだ１月( ；∀；)
UNIQLOのスウェットの紐も結べないお腹wow
.
.
.
そして、変化を求めた数ヵ月?✨✨✨
（水着は前からは、こんな形です??）
.
.
.
『?人生初めてのビキニを着る?』
.
『?有言実行?』
.
.
言葉は、発した瞬間に『言霊』となり
その人のパワーになるため、
断言法を使って『～たい』から『～なる』
という言霊に変えました❤❤
.
.
まずは、そこから始めました?✨✨
.
.
そこからスタートです✨✨
.
.
❤体型の変化は
#ゆりあbeforeafter
.
?トレーニングは
#ゆりあトレーニング
.
?日々の食事は
#ゆりあcook
.
.
その他、マッサージやストレッチ
fashionやリップ?も
#ゆりあ○○ で言葉を変えて見てください?❤❤
.
.
よろしかったら参考にしてください✨✨
.
.
夏は太りやすいですから
今から備えておいて大得はあっても
損は絶対にないです??
.
.
.
✨✨綺麗は作れる✨✨
.
✨✨努力は必ず報われる✨✨
.
.
.
私はこのお言葉を掲げる以上、
さらなる変化と努力は惜しまない✨✨
.
.
✨日々輝くために✨
✨日々幸せでいるために✨
私は私を実験台にして
いろんなことを試して、良いことだけを
発信していこうと思っています?❤❤
.
.
みんなの何かの
湧き出る力になれれば幸いです✨✨
.
.
確かにダイエットは孤独な闘いです??
.
.
でも、ひとりじゃないよ❓❓
私はここにいます?✨✨
.
.
負けないで、諦めないで
夢を捨てないで?✨✨
.
.
何歳だってどんなんなったって
夢を見るのは自由です❤❤
.
.
諦めなければ、その先に広がる
誰もが憧れる世界が待ってます✨✨
.
.
そこに辿り着くのは...他の人？
それとも、自分自身？？
.
.
元々痩せ体質の人と比べたって仕方ない?
その1000000倍の努力して手に入れれば
キープする気にもなるでしょう?( ・`д・´)
.
.
追い抜かれたって、ダッシュされたって
ゆっくりだっていいじゃない:+.(*´□`*).+:
だって必ず辿り着くんだから.....?
.
.
私もまだまだ見れてません?
一緒に前を向いて歩いて行きませんか❓❓
.
.
辛くて振りほどこうとするその手を
私は絶対に離さない??
だから、自分を信じて歩き続けよう✨✨
.
.
たくさん食べてもコントロール出来る
そんなスーパーボディを
一緒に手に入れちゃいましょ❤❤
.
.
.
さて、ボクシング行ってきます✨✨
⊂( ･∀･) 彡 =͟͟͞͞(✹)`Д´)
.
.
#ゆりあbeforeafter
#beforeafter #ビフォーアフター #ビフォアフ
#ダイエット #diet #痩せる #痩せたい #ボディメイク
#筋トレ #家トレ #宅トレ #トレーニング #training
#水着 #ビキニ #海 #リエンダ #低糖質 #糖質制限
#腹筋 #くびれ #脚痩せ #二の腕痩せ #お腹痩せ
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する