makahou_のインスタグラム(makahou_) - 7月10日 14時49分

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こんにちは☺️
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朝から選挙行ってきたんだけど、帰って知らずに寝てた…?
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昼寝は身体が重だるくなるからしないの…
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で、今だるい…?
１時間程度なのに…
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動いてさっぱりします??✨
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今日は、お腹を
全体に?
正面から?
上から?
サイドから?
撮ってみました?
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うーん…横からの縦ラインはまぁ良いかなぁ❓とは思うんだけど、
なんか納得いかない…?
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なんか違う…
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#ボコボコではなくてキリッとキレのあるお腹とくびれ になるにはなにが足りないんだろ??
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#お尻の上部腰下を上げる‼️ 課題は、今やってる#ヒップアップ と、#スクワットチャレンジ で鍛えていきます✨
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スクワットチャレンジは、７日目80回でした??✨
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誰もいない日曜日、ひと汗かきます???
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みなさま、良い週末を✨✨
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#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディバランス#くびれ#腹筋#トレーニング#お尻#後ろ姿
#見た目重視
#トレーニングにお休みはありません
#ただの心配性
#継続は結果に繋がると信じています
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