みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 6月26日 23時08分
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【ヘルシー豆腐グラタンです!!】
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#マカロニ と
#ソース を一緒に煮て、
#フライパン 1つで
#グラタン の完成?
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牛乳+豆腐+水溶き片栗粉=#ホワイトソース になるんです!!
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#ヘルシー なのに
#具沢山 で
#栄養満点 です〜?
#お腹いっぱい になる〜???
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#最近 #暑い から食べないと
#バテちゃう よね?
#体 によくて、
#好きなもの
#食べながら
#痩せたーい ?
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#今年の夏 は、
#水着になりたい な?
10年ほどパーカー&短パン水着です~?✨
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#今年の夏は三角ビキニか!#ヘルシーメニュー #豆腐グラタン#ダイエットメニュー#みきママ #みきママごはん #おうち料理研究家
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2016/6/26