本島彩帆里のインスタグラム(saori_lifestyle) - 6月20日 22時36分

今日の晩御飯。
#牛丼
牛ロース、 玉ねぎ、エリンギ
#キヌアサラダ
キヌア、サラダリーフ、トマト チーズ 、オクラ、くるみ、クランベリー
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牛丼はエリンギを入れてかさまし??あんまりキノコが好きじゃない息子ですが、気付かずおかわりしてました?モヤシも入れようと思ってたのに忘れた、、割といつも野菜かキノコでかさましするする私です。すき家のネギ玉牛丼？が好物なのでネギたっぷり。写真撮った後にさらに足しました❤️息子がおかわりしたので米も分けたので半分くらいです！(珍しく白米?)
キヌアサラダは塩胡椒とオリーブオイルと亜麻仁油とレモン汁で調節しながら混ぜ混ぜして完成です?クルミはローストしてから入れました〜
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因みに朝はトマトとアボカドを塩とオイルで? 昼は目玉焼き二つに納豆。カフェで無糖コーヒーミルクを飲みました〜〜水素水も良く飲んでます☺️☺️
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