DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月14日 18時23分

オトクでカンタン！味付け冷凍ストックシリーズ
お肉を買いすぎた時や、朝の忙しい時のお弁当にも。
やきとりのたれを使って鶏むね肉とピーマンでヘルシーな炒めものを紹介。
[presented by エバラ食品]
材料（2-3人前）
・鶏むね肉　　1枚
・ピーマン　　2個
・エバラ「やきとりのたれ」大さじ1.5
・サラダ油　 適量
手順
1. 鶏むね肉を繊維を切るように２方向から切る（こうすることで、お肉が柔らかくなります。）
2. ピーマンは1cm幅に切る
3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、お肉を焼く
4. ある程度焼けたら、ピーマンも加えて焼く
5. エバラ「やきとりのたれ」を加え、全体に絡めたら完成
※お弁当に入れる際は、しっかりと火を通し、夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所で保管してください

作ったら #delishkitchentv をつけて写真を載せて教えてください♪

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