DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月6日 11時54分

電子レンジで簡単に#タンドリーチキン を作りませんか？
絶妙にマイルドで、本格な味付けに仕上がります。
今日の夜ごはんにいかがでしょうか。

材料
鶏もも肉(唐揚げ用)　300g
赤パプリカ 1個
―a―
・ニンニクペースト 小さじ1
・生姜ペースト 小さじ1
・ヨーグルト 1/3カップ
・カレー粉 大さじ1
・砂糖 小さじ2
・小麦粉 小さじ2
・塩 小さじ1/2
―― 手順
1. 赤パプリカは乱切りにする
2. (a)をボウルでよく混ぜ鶏肉を加え揉み込む
3. 耐熱の器の周囲に鶏肉、中心にパプリカをのせる
4. ラップをかけずに電子レンジで7分加熱すれば完成！
※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

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