kogao283のインスタグラム(kogao283) - 5月25日 17時38分

前回の続き‥‥ .
?優しく 頭頂部(つむじ)に向かっておでこから
引き上げるように優しくマッサージ
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とっても気持ちいいです♡
私はお風呂上り♨️寝る前?にやってます！

翌朝、お顔のむくみがスッキリ、リフトアップ！
血行がよくなり眠りやすくなり 一石二鳥！ .
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回数は特に指定はありません。
ゆっくり、ゆっく〜り緩まってることを意識しながら
行うことをオススメいたします！
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緩まれ〜緩まれ〜ほぐれろ〜ほぐれろ〜
?????
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頭皮をほぐすだけでも
#ポカポカ お顔全体が温かくなってきます . . . .
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電車や街中など人前ではやりづらい方は
耳?をマッサージオススメします♡
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ご参考になれば幸いです??
続く。。 #kogao283動画 . . (๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ .
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