岡清華のインスタグラム(okasaya) - 4月1日 11時29分

️#welcomeapril ? #Goodmorningyoga ?

月末に関西で行うOKAYOGAのシークエンスを自分でも毎日プラクティスしてると自分自身の1日1日身体の変化が面白い✨

ゆっくりした動きだけじゃなくて、アクティブに効かせる動きも取り入れて、しなやかで美しく、そして使える筋肉をつくります。おうちでも皆がデイリーに取り組めるモノを考え中?

心地いいと思える身体と生活を作るきっかけになるようなクラスにしていきたいな?

4/30 OKAYOGA @personal.studio.grace
予約いただいています♡まだ少し空きがあるようなのでぜひお問い合わせくださいね‼︎ ✌️
tel: 0665340369

今月はその他にも2つのアクティビティーにチャレンジするのでそれに向けて内側からも外側からも身体を作り上げています??体幹と柔軟性と体力が必要なので毎日コツコツと…

#okayoga
#bodychange
#yoga

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