みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月27日 07時17分

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身長 152.5cm
体重 44.0kg ⬇︎-0.2
体脂肪率 18.1% ⬇︎-0.7
筋肉量 34.1kg ⬆︎+0.2
BMI 18.9
基礎代謝量 1072kcal
体水分率 56.8%
基礎体温 35.83 ⬇︎
?1716kcal消費 ?11592歩
?睡眠時間 3時間42分
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■あさごはん 7:00 糖質制限 《減量中》
・サバ 100g
・豆もやし、豆苗、オクラ2本
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言われると思ったけど・・・
『アーモンド余計ですね☝︎』
朝・昼で、脂質とれてるから?だって！
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間食に、チーズ・アーモンド食べてる人！
余！計！だ！か！ら！(笑)
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測定値、最高だ⁽⁽ ◝(´ω`♡)◟ ₎₎
ぐふっ、トレ後糖質何にしよかな〜?ぐふふ
考えるだけで、#ドキがムネムネ だ〜〜?うっ
みんな、なんの#和菓子 がいい？
ちなみに、#ういろう は1本売りだったから無理！(笑)
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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