みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月24日 12時23分

?糖質制限 減量中?
お昼 11:45
■茹で豚ヒレ 100g ネギ
・サニーレタス、ブロッコリー、アボカド1/6
■ワカメのスウプ
・えのき、わかめ、もずく、白菜少し
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次のトレまでに、体脂肪落としたいから
海藻やキノコふやすぞ〜( `◡´✩)ゝ
豚肉?で疲労回復ネ?
ヒレなので、アボカドで良いアブラを?
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《 ライザップの話? 》
前に、トレーナーズファイルで紹介した
私の店舗の#カウカウにそっくりなトレーナーさん
異動しちゃうみたい˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
せっかく、顔と名前一致したのになぁ?
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ライザップで、
トレーナさんの異動あった方いますか？
今回は、少ないのかな？たまたまかな？(さぐる)
あんまり聞かないけど・・・?☘3月だもんね
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( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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