kogao283のインスタグラム(kogao283) - 2月21日 15時56分

リンパ管は、動脈（心臓のポンプ）と違ってポンプの役割をするものがないので、中の液体もとても
ゆっくり流れています。
毛細血管のように非常に細い管であるため、
周りの筋肉が動くことでやっと中のリンパ液が押し出される程度です。
運動不足で筋肉への刺激が少なかったり、
乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、
すぐにに渋滞してしまい容量オーバーになり、
#むくみ#肥満#セルライト などの原因になります

また、リンパ管は押し出す力が弱いので重力の影響を受けやすく、足や指先など心臓から遠くて、
下に位置する部分にリンパ液がたまりやすくなります。 ※立ち仕事や座りっぱなしで動かないと足がむくみやすいのはこのためです。

リンパ管は皮膚組織に多く分布しているため、皮膚組織にかるく刺激を与えることでリンパ循環を促進
させることが可能で、これを積極的におこなうのが「#リンパマッサージ」の手法なのです。

リンパマッサージを行うことで、自分の力ではうごけないリンパの流れを促進したり、必要以上にたまった
老廃物や毒素、皮膚や内臓のゴミを早く心臓の近くまで戻すことを促進できるのです。
#解剖生理学#東洋医学#ツボ#経絡

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