kogao283のインスタグラム(kogao283) - 2月18日 18時29分
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背中周りの筋肉をほぐして (#ストレッチ)肩こり解消♡
#筋膜はがし#筋膜リリース
私もお風呂上がり、寝る前に毎晩してます♡
10秒×3セット
余裕がある方は
肘と肘同士を付けて行ってみてください！
ぜひご参考くださいね！
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#肩凝り予防#猫背改善#巻き肩
#美は一日して成らず#日々の積み重ね
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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2016/2/18
