鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 2月14日 19時14分

バルクスポーツのアイソプロ?
やはり2キロは迫力満点?
すりきり1杯でタンパク質を20.3gも摂れちゃう。
でも脂質と炭水化物はすんごーく少ないの。
もちろん禁止薬物も入ってない。
プロテインは太るとか思われてるけど、適度に摂ればダイエットの強い味方になります。
あと筋トレしないでエステとかにばかり頼る人いるけど、やっぱり根本的なことを改善しないとカラダは変わりません。
楽して痩せるなんて…
あ
り
え
な
い
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