みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月19日 08時32分


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朝ごはん 6:50〜
・オートミール40g、ホットバナナ
・タコ80g 、納豆
・ほうれん草、インゲン、オクラ、しいたけ
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トレーナーさんに、オートミールは栄養満点だから、食べ過ぎなきゃ全然たべていいよっていわれたから、また買っちゃったー?お菓子みたいにバクバク食べないように気をつけます!
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テスト受けてきやすん✏️
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2015/11/19

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