みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月28日 12時31分

◼︎お昼ご飯 12:10
・ハンバーグ、チキン、たまご p26
・じゃがいも(チンして、表面焼いただけ)
◼︎スモークチキンの賞味期限きれてる....
お弁当で、一気にたんぱく質とろうとすると、お腹が疲れちゃうので、ササミはあとで食べるつもりです♪♪
◼︎便意があるのに授業が始まっちゃってゆっくりできない(´இωஇ｀)くやしー、貴重な便意を！！さよなら便意....
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