母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 7月30日 07時44分

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7月30日(木)
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＊#むさし麦豚肩ロース味噌漬け #糸とうがらし トッピング
＊#ハム巻きオムレツ
#ブルサン 入り #boursin
＊#茄子のミートソースチーズ焼き #カリフラワー もin♪
＊#紅オクラ モヤシ、ザーサイの#ナムル
＊#蓮根磯辺マヨ
＊#自家製鮭フレーク
＊#キュウリの佃煮
＊#紫キャベツのマリネ #自家製フレンチドレッシング で♪
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おはようございます。
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また#赤オクラ を買っちゃいました( *´艸｀)
直売所で彩り野菜と目が合うと、ついつい手が伸びちゃいます。
今日もザーサイと和えて、胡麻油、チューブにんにく、鶏ガラスープ顆粒、塩でナムルの味付け。
この前@sa555ke あゆみさんに教えてもらったのに少々にんにくプラスしちゃいました！
ちょっと太めに切ったら、赤い色も見えて、嬉しいヽ(・∀・)ノ
オクラがヌルヌルシャキシャキ、美味しいです～✨
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茄子のミートソース、新婚時代から時々作る我が家の定番、超カンタンです！
素揚げした茄子をお皿に敷き、その上にミートソース(缶詰でもレトルトでも)、チーズを載せて焼くだけ～( ≧∀≦)ノ
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若かりし日にオットが「美味しい！」と言ってくれたのが嬉しくて、茄子の季節にはいつも作ります。
ミートソースは手作りでも市販品でも。
今日はママーのレトルトでした(^_^ゞ
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