みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月23日 18時22分

夜ご飯 18:00
トレーナーさんの言うこと聞いてみた晩御飯(*´ω｀/*)/きのこっのっこーのこげんきのこ?えりんーぎ、まいたけ、ぶなしめじっ?
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胸肉 100g 20
もずく酢(市販じゃないもの)
キムチ25g
野菜(しめじもりっ)
こんにゃくとエリンギのピリ辛煮
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テスト勉強で運動しないから
食事だけでも、抑えていかなきゃね。
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運動してたら食べるけどね〜〜?
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