お昼ご飯 13:00 . 家にいるとお腹空かないなぜ。 ・クッパ風野菜スープ (和牛モモ肉 85g 16、野菜、キムチ25g) ・おからたまご 9 . . トレーニングの、筋肉痛がきてます? きもちい〜〜。(変態) ちなみにお尻です? . 今、トレーナーさんには、 結婚前提でいろいろやってもらってます。 (彼さんと別れてから。) . . 男の人って結婚考えないと本気度が薄いから。 本気でやってね!!!って意味ね。笑 (ひとりになって、完全にひねくれてる) . だから、自分のお嫁さんにするんだと思って 必死にボディメイクしてくれ!!! と頼んだ。(どこか、上から目線) . う、うざいゲスト(笑) . そしたら、わかりました?って、 びっちりやってくれてます。(良い人?) トレーナーの好みの体型になってるよ〜?(ちがう) . 延長5回目でしたが、お話の時間もトレーニングの時間も、しーんとしてる時間も、自然体でいさせてくれる私のトレーナーさんのお話でした〜〜??????? . 私がトレーニングの話するなんて、めずらしいでしょ。ふふ(*´ω`*)最近の楽しみなんだ? . . #ダイエット #diet #糖質制限 #糖質オフ #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #lowcarb #followme #follow #foodphoto #instafood #lunch #昼ごはん #昼食

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月21日 15時29分


お昼ご飯 13:00
.
家にいるとお腹空かないなぜ。
・クッパ風野菜スープ
(和牛モモ肉 85g 16、野菜、キムチ25g)
・おからたまご 9
.
.
トレーニングの、筋肉痛がきてます?
きもちい〜〜。(変態)
ちなみにお尻です?
.
今、トレーナーさんには、
結婚前提でいろいろやってもらってます。
(彼さんと別れてから。)
.
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男の人って結婚考えないと本気度が薄いから。
本気でやってね!!!って意味ね。笑
(ひとりになって、完全にひねくれてる)
.
だから、自分のお嫁さんにするんだと思って
必死にボディメイクしてくれ!!!
と頼んだ。(どこか、上から目線)
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う、うざいゲスト(笑)
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そしたら、わかりました?って、
びっちりやってくれてます。(良い人?)
トレーナーの好みの体型になってるよ〜?(ちがう)
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延長5回目でしたが、お話の時間もトレーニングの時間も、しーんとしてる時間も、自然体でいさせてくれる私のトレーナーさんのお話でした〜〜???????
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私がトレーニングの話するなんて、めずらしいでしょ。ふふ(*´ω`*)最近の楽しみなんだ?
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#ダイエット #diet #糖質制限 #糖質オフ #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #lowcarb #followme #follow #foodphoto #instafood #lunch #昼ごはん #昼食


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2015/6/21

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