みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月9日 07時46分

朝ごはん 7:00
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なんだか、ごろごろ
うるさい朝食になってしまった(´･v･`)
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でも
鯖が少し小さいおかげで、
目玉焼きも食べられる?
やった！
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鯖 50g 10
目玉焼き 1個 6
ヨーグルト100g 3.8
野菜
青汁 水で
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そろそろ黄体期突入なので、
体重増加に気をつけなければ
いけないことに気づきました??
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雨とかいってられない、
勉強もできてないから、
メリハリつけてがんばらなければ?
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おー???
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