中村優
さんのインスタグラム
女性タレント の中村優 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
20,808
Nakamura Yu🐶中村優
(nkmr_yu)
走るタレント🏃♀️from Nara🦌
MC/TV personality/Actor
🏌️♀️ @nkmr_yu_golf #優run
JRTA Running trainer
Full marathon×29🎖since2008〜
Ultra marathon 100k×2🎖
https://lit.link/yunakamura
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中村優のプロフィール
- 中村優のプロフィール
- 名前:中村優、愛称・別名:優ちゃん、生年月日:1987年5月13日、血液型:AB型、身長:169 cm。
- 中村優 インスタグラム
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中村優: 愛しの理恵さんとプライベートサウナ🧖♀️✨ @vivi_729 オープンしたばかりの @the.class_sauna 青山店。ここのサウナの湿度と温度がとっても好み✨花粉で喉やられてたのがだいぶ良くなった🥹水風呂はもちろんだけど、湯船があるのも良いね👍🏼二人で2時間堪能した😇🙏ととのったからだで人気の少なくなった夜の表参道を歩く時間もとても気持ちよかった🫶🏻#locathecl
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中村優: GetNaviwebで連載中の『中村優の走って試して優言実行』で @garminjp Forerunner 265Sをご紹介してます🏃♀️✨💨ディスプレイがとっても明るく視認性の良さ抜群🫶🏻スマートウォッチをお探しの方はぜひチェックしてみてね🤘🏻
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中村優: @sixpad_official コアベルトでハイブリットランニング🏃♀️❤️🔥装着して走るだけなので、筋トレ苦手の民にはたすかります🫡コアベルトをつけずに走る時も、体幹を少しずつ意識できるようになってきた気がする🔥質問してくれた方もいましたが、洗濯OKです🙌🏼#ハイブリットランニング#sixpad#run#running#優run#ランニング#ランナー
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中村優: 普段のランニングにプラスするだけで体幹を効率よく鍛えられる @sixpad_official のコアベルト🔥 腹筋、脇腹、背筋下部の筋肉を強化できるらしい💪🏼私は腰が反りやすいので、腹筋背筋バランスよく鍛えられたらなと思って取り入れてます🫡✨コアベルトで筋肉がギュンギュン刺激される感じは、じつは結構好き🤣体幹が強くなるとゴルフにも活かされそうだし、走る時🏃♀️家事するとき🏠など日常
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中村優: 定期的に自然に身を置かないとむり〜🌿🌿🌿🌿山に住みたい🥹高尾山下山後に飲んだ @takao_mountain_house のクラフトコーラ美味しかった🫰※お酒好きだけどよわよわなので運動後のクラフトビールはこの日は諦めた🤣
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中村優: #ひとりゴルフ ⛳️ずっとやってみたかったんだよね〜!だけどあんまり楽しくはなかった🤣🤣黙々と練習って感じ。またやりたいけど、やっぱりみんなであーだこーだ言いながらラウンドするのが楽しいね😝
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中村優: 今年はしずゆるでもお世話になっている亮さんも、小布施見にマラソンに参加してくださり、より賑やかに✨🌱(ラン×スマ初期メン🙌🏼🩷)#しずゆる#ランスマ#小布施見にマラソン
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中村優: GoPro HERO11 Blackのフルフレームモード(8:7)で撮影すると、縦画面に使うのも横画面に使うのも切り出しやすい!と言うことで試してみた🤘🏼同じ動画(尺違い)をYouTube(横長に切り出したver.)にもupします🖥GetNaviwebの連載『中村優の走って試して優言実行!』で、GoPro HERO11 Blackについての記事が近いうちに掲載される予定です👍🏼#GoPr
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中村優: 5.13🎂✨はぴば、わたし🤘🏻誕生日ディナーはカンジャンケジャン🦀笑
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中村優: @newbalance × @bluebottlejapan 👟☕️coffee×runは大好きな組み合わせ💖今朝もコーヒー屋めがけて走った🫡✨
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中村優: 雨の日とかお風呂入って帰るって決めてる日のゴルフは荷物結構多くなっちゃうから、大容量で可愛いの欲しくって🤘🏻下北沢 reloadにあるCotopaxi TOKYOに探しに行ってきた🦙✨💞 @cotopaxi_jp ⾼品質な残材を再利用して作られているDel Díaコレクションは、フィリピンの工場の従業員の裁量に任せて作られているので、個性豊かで自由な配色のものばかり🌈💞選ぶのがとても楽
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中村優: 天童ラ・フランスマラソン2023🍐㊗️10回記念大会おめでとうございます🎊ことしもゲストランナーとしてお招きいただきありがとうございます✨ エイドでもゴールした後も、完熟ラフランスたくさんいただきました🤤旬のラフランスが食べ放題の大会!ランナーの皆さん是非一度は走りに来てください🍐🍐🍐#山形#天童市#ラフランス