英玲奈 さんのインスタグラム
モデル の英玲奈 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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英玲奈 タレント・料理家
(erena_erenyan)
湯梨浜風土コーディネーター
[資格]メディカルハーブコーディネーター/食生活アドバイザー2級/食育アドバイザー/幼児食インストラクター/漢方コーディネーター/ぬか漬けソムリエ/お魚検定/菓子検定/チーズプラトー検定/普通自動二輪/普通免許
http://s.ameblo.jp/erena-0209
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英玲奈のプロフィール
- 英玲奈のプロフィール
- 名前:英玲奈、愛称・別名:えれにゃん、生年月日:1983年2月9日、血液型:O型、出生地:日本・神奈川県川崎市。
- 英玲奈 インスタグラム
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英玲奈: あけましておめでとうございます🎍年始は親戚の皆様にご挨拶したり、(うちはどちらも親戚は東京にいるのでご挨拶だけ)初詣に行ったり、娘の検診以外のお出かけデビューでした。隠れてるけどおくるみの中に娘がいます。毎日何かしらの成長を見せてくれる娘。今年はあっという間に過ぎて行きそうです。今年もよろしくお願い申し上げます。#お正月#初めてのお正月#初めての初詣#女の子ベビー#女の子ママ#生後1ヶ月
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英玲奈: #日光浴まずは足からね。少し前の写真だから今より足が細い☺️#娘#女の子#生後1ヶ月 #女の子ママ
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英玲奈: #今日の娘様#生後1ヶ月 おもちゃを掴める様になりました。まだ自分で掴むっていうより渡してるんだけどwしばらく掴んでシャンシャン鳴らしてました。最後はなかなか遠くまで投げてたよw手も足も首も力が強いし、泣き声もビックなので、 あれ?男の子だっけ?と思ったりw #元気でなにより#娘#女の子ベビー#女の子ママ#成長日記
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英玲奈: #今日の朝ご飯久しぶりにお魚焼けた。頂き物のいくらがあったから、鮭を焼いて、#親子丼出産してからほとんど料理が出来ないので、両家の母からの美味しい差し入れに支えられています。#みんなが助けてくれる#ありがとうございます
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英玲奈: 皆様、沢山のお祝いコメント有難うございます!#今日の朝ご飯簡単朝ご飯ですが、これでも久しぶりにちゃんと出来た方💦ここ数日、娘がなかなか寝てくれず24時間抱っこしてなきゃいけないことが続いていました。産まれたばかりで寝たいのに寝られないのが可哀想で、涙がでちゃうよって感じだったのですが、昨夜は良く寝てくれて朝も寝ていたのでご飯の支度がゆっくり出来ました。夫も仕事が忙しい中色々と家のこともやってくれ
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英玲奈: こんなご時世で出産後どなたにも会えていませんが、有難いことに出産祝いを送ってくださる方がいらして素敵なサプライズにほっこりさせていただいています。 夫の会社の先輩からいただいた、素敵な出産祝いを紹介させて頂きます。素晴らしい画力をお持ちの方で、結婚した時にも私達夫婦の絵をプレゼントしてくださって、結婚式の時にウエルカムスペースにも飾らせていただいたのだけど、今回いただいた絵は、家族が増えている!!
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英玲奈: #七草粥@bio_c_bon_japon で購入した、#有機七草 で。抱っこ大好きで、寝てもベッドにおいたら泣いてしまった娘。家事や自分の食事がうまくいったら奇跡って感じだったんだけど、1ヶ月半くらいから、夜は3時間くらいはまとめて寝てくれたり、少しずつご機嫌な時間が増えてきて、キッチンに立てる時間も出来てきました!今日は猛ダッシュでなんとか七草粥を作れた!と言ってもお粥は炊飯器さんに炊いていただ
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英玲奈: #今日のランチ#お家ランチ夫がテレワーク中だと、会議があるからピンポイントで何時にランチって決まってくる日も。娘のご機嫌次第でなかなか難しい時もあるんだけど、朝からちょいちょい用意します。今日は、@oisix のお試しパックに入っていた、#鯖のみぞれ煮 副菜もついてるし、簡単に出来て助かるー!!まだあまりお昼寝とかしてくれない娘様なので、ミールキットをまた注文しようかな
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英玲奈: #iPhone12proに機種変更してから新しいケースを探してました。Suicaとか入れられて便利だからずっと手帳型を使ってきたんだけど、娘が産まれてから、片手で娘の写真が撮りたくて、手帳型だと難しかったので、久しぶりのすっぽりはめる型。#CASETIFY のこちらは自分で色やデザインを考えてオーダーするタイプ。後はクリアで、ホワイトの名前入り、側面はホワイトにしました。コンクリートに落として画面
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英玲奈: #昨日の朝ご飯 #冷蔵庫整理の日#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと#料理 #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#料理家#erenakitchen
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英玲奈: 子供が産まれたら、義両親に書いていただこうと思って、#命名色紙 を用意しました。お洒落なやつも素敵だけど、やはり渋めな王道な色紙が欲しくて。
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英玲奈: #今日の晩御飯今日は娘のお世話の合間に色々出来た!材料沢山買っても料理が出来ない日もあるから、あまり買い置きしていないのです。今日は同じ材料、牛挽肉と茄子を2品に。全部一緒よりは夫に楽しんでもらえた!#なすと挽肉のチーズ挟み焼き#なすと挽肉としめじの甘辛炒め#長芋と大豆とカリカリじゃこ入りサラダとにかく一品に栄養を詰め込む#ドレッシングは叙々苑風#なめこと豆腐の味噌汁胡瓜の梅肉和