光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 6月1日 17時49分
今朝の@undeux55 では
腕、肩、胸を重点に
トレーニング。
だんだん、負荷がキツく
なってきました。
なんだか、重いーっっっ
と唸りながら持ち上げていたら
7kgでした。
腕がパンパンです。
体脂肪が、目標まであと
2%になりました。
頑張るよー！
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2015/6/1
