Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 5月28日 19時40分
Back Extension + Triceps #electorspinae #backextension #triceps #arms #PilatesStudioBeyoutiful #pilates #beyoutiful #staystrongphysicallyandmentally
6月の月替わり部分集中は「下半身」に引き続き、「上半身」特に、背中・肩甲骨回り・二の腕ミックスにします(^^) 背筋+二の腕エクササイズ?
ボールをおしりの方に遠ざけるように上体を起こしていくと、二の腕にも効果があります。
#ピラティススタジオビューティフル #背中美人 #背筋 #6月月替わり部分集中 #ピラティス #ピラティススタジオビューティフル #北九州#福岡
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
38
0
2015/5/28
