mai_smoothieさんのインスタグラム写真 - (mai_smoothieInstagram)「60.ブドウ＆パイナップルスムージー紫の層) ブドウ 50g バナナ 50g 氷 100g 緑の層) パイナップル 50g バナナ 50g ほうれん草 20g 氷 100g それぞれのをミキサーにかけ滑らかになったら順番にコップに注いで出来上がり☻最後にブドウをトッピング♪フルーツは冷凍のほうが層になりやすいです(^^) 60.Grape&pineapple smoothie Purple layer) 1/2cup grape 1/2 banana 1cup ice cube Green layer) 1/2cup pineapple 1/2 banana 1cup spinach 1cup ice cube Blend each separately and layer.Top with frozen grape☻ #smoothie #greensmoothie #superfood #rawfood #diet #breakfast #朝食#朝ごはん#スムージー#スムージーレシピ#グリーンスムージー#フルーツ#ほうれん草#水果」5月30日 9時55分