mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月28日 09時19分

58.マンゴーストロベリースムージー

ピンクの層)
イチゴ(冷凍) 100g
豆乳 100ml
メープルシロップ 10ml

オレンジの層)
マンゴー(冷凍) 100g
豆乳 100ml

それぞれミキサーにかけ滑らかになったら層になるように注ぐ。最後にヘンプシードをふりかけて出来上がり☻

57.Mango strawberry smoothie

Pink layer)
1/2cup frozen straw berry
1/2 soy milk
2tsp maple syrup

Orange layer)
1/2cup mango
1/2cup soy milk

Blend each separately and layer. Top with hemp seed☻

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